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こんな時、おためしください！

前に進むイメージができない！

ピッチは速い方なのにスピードが上がらない…それは前に進む力が足りないからかもしれません。ゴムバンドで前に進むイメージを掴んでください。
スタートダッシュが決まらない

スタート時の加速において推進力は重要なポイントです。前傾フォーム時に地面からしっかりと反発をもらうトレーニングにゴムバンドは効果を発揮します
後半の減速が気になる

前半でしっかりと加速し、トップスピードへの到達に合わせて上体を起こすことで後半もスピードを維持しやすくなります。上体を起こすタイミングをじっくり確実にトレーニングする時に、ゴムバンドは大変便利な器具となります。
２人１組のトレーニングがうまくいかない

後ろから引っ張ってもらう練習では、後ろで引っ張る人のスキルが求められます。走者の前傾姿勢の維持のためにそれに合わせて加減しながら後ろに力をかけるには技術が必要だからです。ゴムバンドは適度な伸縮により走者が前傾姿勢を取りやすいので比較的扱いやすく引っ張る側のスキルを補填する特徴があります。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

スピードは
「推進力×ピッチ力」

で決まると言われています。
ゴムバンドを使うことで、スタート時やトップスピードまでの前傾姿勢と力の入れ方をじっくりと確認したり、推進力を養うトレーニングに活かすことができます。

まずはこちらの動画をご覧ください

陸上競技トレーニング用 ゴムバンド

主に陸上トラック＆フィールド競技でのスピードアップを目的としたトレーニング器具です。推進力を集中して強化したり加速におけるフォームづくり、身体の使い方の感覚を養うといった使い方が可能です。２人１組でご使用ください。
●サイズ…厚み5mm×幅50mm×長さ3000mm程度
●重量…約1.05kg程度
●色…黒
●材質…天然系ゴム
●表面…両面エンボス加工
ご購入はこちらから

届いてすぐトレーニングを開始できる！

引っ張る側の持ち方について

Good！
ゴムの両端を合わせて持ちます。
そのまま、片足を前に出してしっかりと踏ん張り、自身は少し後ろに体重をかけて引っ張ります。こうすることで安定し、練習する人が安心して前傾できます。
Bad!
この姿勢では思う様に引っ張れません。前の人が練習しにくい姿勢です。
Bad!
ゴムを片方ずつ持つと練習する人の安定感がかなり悪くなり、安心して前傾できません。また、引っ張る側も力を入れにくくなります。
小見出し
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ボタン

シーンに合わせた活用で効果を発揮します！

様々な幅と厚みを検証しました

  • 企画時に田中洋平先生(監修)と話し合ったサイズを全て製作し、複数の選手の方にご使用いただいた中から扱いやすい幅サイズであった50mmを採用しました。
  • これまで使っていたものと比べ、お腹に食い込まないので負担が相当軽く「痛くないので走りやすい」とのお声をいただきました。
  • 後ろで引っ張る人が持ちやすいサイズになっています。
  • 伸縮の感じ、安定感、強度、耐久具合、重量などから厚みは5mmが最適となりました。
    （厚さ3mm以下のタイプは男子大学生の強力な引っ張りを繰り返したところ裂けてしまいましたが、5mmは大丈夫でした。＊劣化状況や扱い方、保管状況など様々な要因で破断する可能性はございます。当商品は消耗品としてお求めくださいませ。）
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ゴムならではの適度な伸縮性がピッタリ

  • 以前までは、自転車のチューブや柔道の帯、専用のチューブなどを代用してトレーニングされていたそうですが、一番の違いは程よい伸縮性でした。
  • 伸び過ぎないが少し伸びる。というゴムならではの伸縮性が好評です。選手・コーチの方ともに「グイッと力を入れて前に進む時にちょうど良い」と仰られました。
  • フォームの確認時、スタートダッシュ、加速局面とそれぞれのトレーニングを集中して行うことができます。
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２人１組のトレーニングに最適な長さ

  • 全長3Mは同等のトレーニング器具と比較してかなり長いサイズですが、ご使用いただいた複数のコーチ・選手の方々から「後ろで引っ張る時にかなりやりやすい」とご評価いただきました。（数名の方からは少し長いとご指摘がありましたが、こちらのアイテムはカッターやハサミでカットして調整可能ですので長さ3Mを採用しました）
    ちなみに、2.5Mとの比較では断然3Mが使いやすいとご評価いただいています。
  • 両面とも全体にエンボス加工（滑り止めのための細かな凹凸加工）が施されています。後ろで引っ張る時にグリップしやすく、走者もズレを気にせず走ることが可能です。両面がフラットなタイプと比較検証した結果、こちらのタイプが採用されました。
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田中洋平先生に監修いただきました！

河南陸上クラブ代表　2023大阪陸協,短距離強化コーチ
スピードは”推進力×ピッチ力”で決まると言われています。河南陸上クラブでは、この推進力の強化を、色々な動きを組み合わせたドリルトレーニングで行っています。

ゴムバンドを使うことで、物を引っ張るトレーニングを効果的に行うことができ、基本的な力の入れ具合やスタート直後の加速での前傾姿勢のイメージ、そこから上体を起こすタイミングを掴むなど走りに大切な複数の要素を向上させることができます。

コーチ・監督の皆さんに使っていただき
ご感想をお伺いしました

アンケート：大阪を拠点とする複数の学校・団体のコーチの方々にお伺いしました
  • これまではゴムチューブを使っていましたが、伸びやすい素材だったためうまく使うことができませんでした。ゴムバンドは硬さが違い、安定感が異なります。スプリントチューブを導入したいと考えていた中で、どのメーカーさんよりも安く使いやすそうでした。
  • 硬さが絶妙でよいです。長さも引っ張りやすい長さで生徒も扱いやすいと感じました。部員3〜4につき、一本ほしいです。
  • これまでは自転車のチューブを使っていました。伸びすぎないので良いです。もう少し短い方が使いやすいかも。20cm程度。いろいろな練習ができると思います。
  • これまでゴムチューブを使っていましたが、こちらの方が伸びすぎなくて良いです。5レーンを1グループの使用で2グループで使いたいので10本あれば。効果の高い練習はできるが、もっと安価で提供していただきたいと思います。
  • 実際の動きに近づく。大きな動きができる。一度に使うことを考えると6個程度欲しい。使い心地は良くて、使いたいとは思うが、何本も揃えたいので、少し値段としては高いと感じました。
  • 従来は自転車チューブを使用していました。正直なところあまり違いがわかりません。
  • 同様の練習にはトーイング走用のゴムを使用していましたが、自転車のチューブと同様にゴムが伸びすぎてしまう欠点がありました。導入となると10本は欲しいですが、費用がかさむのがネックです。
  • もっと早く知りたかったです。使いたいと思いますが、部費で賄うとなると限られた予算になりますのでもう少し安いと嬉しいです。４人〜６人に1本程度で欲しいです。
  • 適度な伸びと幅が良いと思います。
  • 強度が強く安心感があります。シンプルに使いやすく5本ほどあればサーキットやパート練習で使いやすそうです。
  • ちょうど良い硬さと伸縮性でした。技術習得のために有効だと感じ、実際に生徒の動きも変わったのを目の当たりにしたので10本程度導入したいと思います。
  • これまではスレッドを使っていました。こちらは圧倒的に安く、生徒の満足度が非常に高かったです。
  • 柔道帯となると弾力がないので、動きが硬くなったり、引っ張る側もコツがいりました。こちらの商品となると厚みもあり、程よい弾力性があるので動きやすい、フォームの安定を作るためには良いと感じました。時間短縮のため、できれば3.4人に1つ欲しいです。
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ウォーミングアップにも◎

持ち運びしやすいので、試合に持参してウォーミングアップに使われているそうです。
アンケートの結果を元に

購入しやすいセット商品をつくりました！

陸上競技トレーニング用ゴムバンド
10本セット 19,250円（税込）
通常価格 24,750円(10本価格：税込)
陸上競技トレーニング用ゴムバンド
5本セット 11,000円（税込）
通常価格 12,375円(5本価格：税込)
既存品と同サイズで表面仕上げの異なるゴムバンドです。
他の商品を制作した後に残った材料を使用しているので、定番ラインナップと比較して低価格でのご提供となりました。
複数の選手・コーチの方にお試しいただいたところ、エンボスタイプの方が引っ張る感覚や伸び方などが理想に近いながら、フラットタイプも使い勝手は良好というご感想でした。
(表面がフラットなため、エンボスタイプと比べ、少し滑りやすく、また使用時にベタつきを感じる場合があります。ゴム特有の強い臭いがある商品です。)
品数に限りがございます。あらかじめご了承くださいませ。
ご購入はこちらから

ご使用実例

豊中市立第三中学校　千々岩晃一様

2024年01月19日
陸上部の練習雨のために使用しました。他にない魅力的な商品があると思います。

(陸上競技トレーニング用ゴムバンドの他に、陸上競技トレーニング用階段昇降ゴムもご購入いただきました）
EXAMPLE

ゴムシート.com Yahoo!店レビューより

2024年03月25日

主人が息子の走りのトレーニング用に購入しました。安定の太さとゴムの伸びもちょうどよく、しっかりしてるので走るフォームが改善されてきたようです。スピードも速くなることを期待してます。

EXAMPLE

ゴムシート.com Yahoo!店レビューより

2024年05月09日

子供にも好評でした

厚みが5ミリとの事だったので 伸びるのか半信半疑でしたが 走者側の力の入り具合で程よく伸びてくれて とても良いと思いました 今のところ食い込んで痛いと言うこともありません 表面の滑り止め加工が 滑りにくくて逆に使いにくい時もあるので 後ろに付く人の手元だけでいいと思います

EXAMPLE

ゴムシート.com 楽天市場店レビューより

2024-05-17
到着がとても早くて嬉しいです！
商品の質感も最高に良かったです！
VOICE

ゴムシート.com 楽天市場店レビューより

2024-05-27
バスケ部男子の子供たちに陸上部で使っているアレ！と頼まれ購入しました。確かにニオイはキツかったですがゴムですし数日後には全く気になりませんでした。専門店だけあり丈夫で頑丈なので雑な男子たちでも安心して使わせられます。また後日ゴム板でサンプル品が数種届きお店の信頼度と誠実さが伝わります。オススメできるお店と品質です。
VOICE

ゴムシート.com 楽天市場店レビューより

2024/07/17
ゴムの匂いも気にならず、しっかりと体を支えて使用できました。
VOICE

ゴムシート.com 楽天市場店レビューより

2024/09/03
子供の走る姿勢改善のために購入しました。発送も早くて助かりました。最初は、硬いゴムだなぁと思いましたが、使ってみるととても効果がある品物な気がします。子供の走り方が変わって来ました。家の中でもトレーニングできるし、とても良いです。使い続けて見たいと思います。欲を言えば、もう少し赤とか青とかカラーのがあると嬉しいなぁと思いました。
VOICE

ゴムシート.com 楽天市場店レビューより

2024/10/02
届いたら切りっぱなしのゴムだったので、不安でしたが、使用してみたらお腹に食い込むものの、なぜかお腹は痛くなく、走りの練習ができました。
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
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VOICE

お知らせ

第51回全日本中学校陸上選手権大会
ライブ配信に協賛いたしました

ゴムシート.comは、2024年8月に福井県営陸上競技場で行われた「第51回全日本中学校陸上選手権大会」のライブ配信に協賛いたしました。

> 協賛一覧ページ

よくあるご質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • 学校でまとめて購入を考えています

    ゴムシート.comでは、官公庁・公立学校・公立機関限定で公費払い（後払い）をご利用いただけるようにしております。
    公費払いをご希望の場合はこちらまでご連絡くださいませ

  • 保管について

    保管時には、直射日光や風雨を避けられ、温度変化の緩やかな場所で保管してください。ゴムは接地面に色移りする場合がありますのでご注意くださいませ。

  • 耐用年数はどのくらいですか？

    ご使用状況や環境によって大きな差が出ますので耐用年数を申し上げることはできません。また耐用保証年数はありません。硬化→ひび割れなどは起こってくるかと思いますが、消失するようなことはありませんので、その後も一定の役割を果たしてくれるかと思います。

  • 納期はどのくらいですか？

    午前中のご注文（ご入金）で即日での出荷可能です！（営業日以外のご注文は翌営業日での発送となります）

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ご注文はこちらから

ご購入の前にご確認ください

※ゴム製品のため、過剰に引っ張りすぎるとゴムがちぎれる可能性があります。また、使用頻度、使用環境により製品寿命は異なります。使用中のちぎれによる事故には十分にご注意くださいませ。
※ゴム特有の強い臭いがある商品です。手や服にゴムの臭いが移ることがあります。臭いの感じ方には個人差がありますが室内利用はオススメできません。室内で利用される場合にはしっかりと換気のできる空間でご使用ください。風通しの良い場所で陰干ししていただくと臭いはマシになりますが、ゼロにはなりません。
※色が移行する場合がありますので、接地する部分にご注意ください。
※材質上、寸法は正確に出にくく直線や直角は保証できませんのでご理解くださいませ。
  
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サンプルのお申込みはこちらから

▼サンプル内容(計3点)▼
・階段昇降ゴムサンプル×1個
（サイズ30mm×100mm×100mm）
・厚み5mmマットサンプル×1枚
・厚み10mmマットサンプル×1枚
(サイズ100mm×100mm)
質感や臭いなど実際にご確認いただけます

サンプル価格1,100円（税込）
カートに入れる
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陸上競技トレーニング用 ゴムバンド1本
サイズ：厚み5mm×幅50mm×長さ3000mm程度
カラー：黒
材質：天然系ゴム（両面エンボス加工）
重量：およそ1.05kg/枚
価格：2,475円（税込）
カートに入れる
陸上競技トレーニング用 ゴムバンド 5本セット
サイズ：厚み5mm×幅50mm×長さ3000mm程度
カラー：黒
材質：天然系ゴム（両面エンボス加工）
重量：およそ1.05kg/枚
価格：12,375円→11,000円（税込）
カートに入れる
陸上競技トレーニング用 ゴムバンド 10本セット
サイズ：厚み5mm×幅50mm×長さ3000mm程度
カラー：黒
材質：天然系ゴム（両面エンボス加工）
重量：およそ1.05kg/枚
価格：24,750円→19,250円（税込）
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【残材特価品】陸上競技トレーニング用 ゴムバンド 1本
サイズ：厚み5mm×幅50mm×長さ3000mm程度
カラー：黒
材質：天然系ゴム（両面フラット）
重量：およそ1.1kg/枚
価格：2,475円→1,980円（税込）
カートに入れる
【残材特価品】陸上競技トレーニング用 ゴムバンド 5本セット
サイズ：厚み5mm×幅50mm×長さ3000mm程度
カラー：黒
材質：天然系ゴム（両面フラット）
重量：およそ1.1kg/枚
価格：12,375円→7,700円（税込）
カートに入れる
【残材特価品】陸上競技トレーニング用 ゴムバンド 10本セット
サイズ：厚み5mm×幅50mm×長さ3000mm程度
カラー：黒
材質：天然系ゴム（両面フラット）
重量：およそ1.1kg/枚
価格：24,750円→12,100円（税込）
  
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オーダーカットのご注文はこちら！

直接のお引き取りも大歓迎です！

商品の在庫場所はこちらです。
直接のお引き取りはこちらまでお願いいたします。
会社名
 ゴムシートドットコム大阪物流センター
住所 〒546-0001
大阪市東住吉区今林4-12-8
（JR百済貨物ターミナル駅近く）
電話番号 06-6121-6795
代表者 長谷川　拓也
WEB https://gom-sheet.com/
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  • ゴム製品のため、過剰に引っ張りすぎるとゴムがちぎれる可能性があります。また、使用頻度、使用環境により製品寿命は異なります。使用中のちぎれによる事故には十分にご注意くださいませ。
  • ゴム特有の臭いがあります。臭いの感じ方は個人差がありますが室内利用される際は充分にご注意ください。室内で利用される場合にはしっかりと換気のできる空間でご使用ください。風通しの良い場所で陰干ししていただくと臭いはマシになりますが、ゼロにはなりません。
  • 製品の欠陥（運送時に発生した破損や、ゴム自体の変質による機能不全）が、物理的・化学的に当店が確認できる場合を除き、返品・交換はお受けできません。
  • ゴムは伸縮する材質の特性上、寸法は正確ではなくおよそです。幅、長さともに余尺がございますので、必要に応じてカットしてお使いください。余尺の大きさにご心配がある場合はオーダーカットをご利用ください。（オーダーカットの場合も伸縮があり正確な寸法は出ません）
  • ゴムの中の成分が相手方に移り、変色や物性変化を起こし様々な要因を引き起こします。例えばフローリングなどの床面であれば黒ずんでべたべたするなどの現象が起こります。移行してはいけない場所でのご使用はお控えいただけますようにお願いいたします。
  • ゴムシート・ゴムマットの販売価格は日本国内において完全な最安値を保証するものではありません。
    また、代金の入金後に他店との差額が認められる場合でも返金できません。
  • 午前中のご注文（ご入金）で即日での出荷可能です！（営業日以外のご注文は翌営業日での発送となります）
  • 郵便番号の間違いや住所不明などの場合、配送が遅れる可能性がございます。ご注文情報のご入力にはお間違いのないよう十分ご確認下さい。
  • 災害や天候不順、天変地異、道路事情、運送会社の事情、その他諸事情により期日までにお届けできない場合がございますので、あらかじめご了承願います。その際の納品遅延によって発生した二次的損害等は、弊社ではその責任を一切負いかねますのでご了承ください。
  • ご注文が集中した場合には一時的に欠品になる場合がございます。予めご了承くださいませ。
  • 弊社が不備を認める場合におきましても、その損害の補償はあくまで商品代金を上限とさせていただきます。弊社の不備によって発生した二次的損害に関しては、弊社ではその責任を一切負いかねます。
  • ゴム以外の部分に接地するとスパイクの破損の原因となる場合がございます。スパイクでの接地に適した場所でご使用ください。
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